Танымал Хабарламалар

Редактордың Таңдауы - 2019

Уқалау құпиясы кез-келген сұлулық өнімдерін пайдаланбай сергітті

Сіз түнгі уақытта жүріп бара жатқан сиреналар мен автокөліктердің дыбысымен жұмыспен қамтылған қалада тұрасыз ба, әлде тыныш, тыныш қала, сіздің ойларыңыз керемет шуыл болып көрінеді, ұйықтап, шын мәнінде ұйықтап кетуі мүмкін. Нәтижесінде көптеген адамдар жібек көз бояулары мен лаванда жастығы спрейлері сияқты ұйықтау құралдарын іздейді - мен бұл топтың бір бөлігі болар едім, сонда әлдеқайда жақсы нәрсе бар екенін түсіндім; бұл ұйқымның толық түні (терең ұйқыны) алуға және толығымен жаңару сезімін оятуға мүмкіндік берді.

Күту: Менің жұбайым және мен біраз уақыт ұйықтап жатырмыз, бұл жай ғана стресске немесе біздің матреспен (салыстырмалы түрде жаңа) байланысты деп ойлады, сондықтан біз жағдайды түзету үшін тым көп жасамадық. Бірақ, бір нәрсе жасағанымыздай, жатын бөлмеге (менің күйеуімнің идеясы, ол дыбыстарды есту ұнады және оны ұйқысына көмектеседі деп ойлады). Дегенмен, бізде төбелік желдеткіш бар және ұйқыға айнымалы ток бар, сондықтан тағы бір ауа ағыны маған тым көп болды, айтпағанымдай, мен шынымен құрғақ көздермен ояндым.

Сіз сондай-ақ ұнатасыз: таңқаларлықтай, бұл ұстаным үздік түннің ұйқысын береді

Сонда жарық шықты: Шу машинасы туралы не деуге болады? Дух! Біз олардың үйдегі сауда желілерінде және Beth-Ванн және Beyond-дегі бөліктерін көрдік, бірақ біз ешқашан біреуді сатып алуды ойлаған емеспіз, бірақ ауа желдеткішінің шуы жоқ еді. Біз Marpac Dohm түпнұсқалық дыбыс кондиционеріне шешім қабылдап, оны бізге сынап көреміз деп ойладық, ал егер ол көмектеспесе, біз оны қайтарамыз.

Алға қарай алға жылжу және вауа - ешқашан жақсы ұйықтамадық. Жастықты соққаннан кейін бір сағат бойы ойларыммен араласпаймын. Бұл менің ақыл-естігімді естиді де, өшіретін уақытты біледі, ал таңертең келеді, тыныштық сезімін оятып, көздерім ашуланбайды. Мен тіпті күйеуіммен бірге саяхат жасаған кезде бізбен бірге алып кететінімізді әзілдедім. Бұл ең қарапайым нәрсе, және ол ең күрделі айырмашылыққа айналды.